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Mot-clé - Recette legere

Gratin de pommes de terre et tomates aux 2 fromages

04 février 2010, 15:53

J'ai voulu tenter une recette du blog allégé d'Hélène aujourd'hui : il s'agit d'un simple gratin de légumes avec du fromage. Il y a peu de sauce mais cela fait du bien de manger quelque chose de léger ! Recette pour 4 gourmands - Préparation : 20 min - Cuisson : 45 min Ingrédients 300g de pommes de...

Poisson blanc au fenouil sauce au citron

01 octobre 2009, 19:18

Avec la rentrée on s'arme de bonnes résolutions... Le temps des raclettes et des fondues arrivant bientôt, faut s'y préparer en faisant - un peu - la diète. Pour ma part, je ne raffole pas du fenouil : le plat peut être complété de riz pour l'accompagner. Recette pour 4 gourmands - Préparation : 10...

Gâteau au fromage blanc

22 septembre 2009, 19:24 2

Au rayon frais du supermarché, je suis tombée sur des boites pour faire son gâteau en 5 minutes chrono, grâce à la préparation toute faite. La photo du gâteau au fromage blanc m'a donné envie d'en faire un, mais toute seule bien entendue, sans la préparation ! Si vous aimez les gâteaux bien sucrés,...

Emincé de saumon au safran

20 novembre 2008, 20:36

J'ai fais le plein de courses ce week-end pour gouter de nouvelles recettes.... Voici le premier test : un repas au saumon cuit dans le cidre. Du coup, le poisson est supeeeer tendre. Hum ! Recette pour 4 gourmand(s) - Préparation : 15 min - Cuisson : 30 min - Repos : Aucun Ingrédients 250 g de...

Poulet au crottin de chèvre

04 octobre 2008, 15:57 1

C'est une recette que j'ai trouvé sur Internet, mais je l'ai accommodé à ma sauce ! La cuisson en papillote rend la viande très tendre, et le goût du poivron se marrie très bien avec le poulet. L'apport en matière grasse est très faible et le plat se suffit à lui-même pour un repas léger. Recette...

Poulet au citron

29 septembre 2008, 23:11

Voici une recette de ma propre composition : c'est un premier jet à peaufiner !!!! Je l'ai testé hier soir, mais j'avais mis un peu trop de citron : du coup j'ai diminué ici les proportions de citron pour que la sauce soit moins acide. Pour l'adoucir, on peut aussi ajouter un peu de sucre de canne....

Poulet à la moutarde, estragon et champignons

01 juillet 2008, 20:38 1

En ce moment il n'y a pas grand chose à aller voir au cinéma.... J'en profite donc pour vous proposer une recette simple et légère que j'ai trouvé sur le site de Marmiton. Recette pour 2 gourman(s - Préparation : 10 min - Cuisson : 30min - Repos : Aucun Ingrédients 2 blancs de poulet 200 g de...

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